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第四章《怎樣打開胸腔共鳴》

打開胸腔共鳴的方法如下：

一、擴胸運動

把胸脯挺起，每天做擴胸運動一百次，通過這個練習，以後唱歌會很自然地把胸舒展開，這樣擴大了胸腔共鳴的體積。

二、做“哈”字訓練

先做“打開喉嚨”訓練。

一、擴喉做“哈”字練習

用力把氣噴在喉部，即喉節處，脖子向外向前擴張，同時用本嗓連續說出七八個“哈”字，這樣反復地練習，每天練一百多次。

二、脖子向兩側擴張練“哈 ”字

雙手扶住脖子兩側，氣往身體裏走，脖子向兩側擴開，同時說出“哈”字，其他方法相同。

經過一段時間練習，發出的聲音會有較強的共鳴。再唱歌時，脖子會自然稍稍擴開，喉嚨也就打開了。

引用自浙江星鋒音樂教你學唱歌

三、 “哈”字訓練是把位置往下移。

（一）把胸挺起，把氣噴在喉節下方凹處，與此同時，用本嗓在正常速度下，連續說出七、八個哈字。反復進行這樣的練習，每天練一百次左右。

（二）再距喉節凹處一個手掌寬的位置上做以上同樣的練習。當發出的“哈”字有較強的共鳴聲時，再做（三）步練習。

（三）再把做“哈”字的練習往下移一個手掌寬的距離。方法同上。

（四）當做第（三）種“哈”字練習發出較強的共鳴聲時，第（四）步是用假聲做練習，發“哈”時要同樣挺胸，氣噴在胸口上。

（五）在第（四）的位置上，先發出兩聲“哈”字，第三聲“哈”字拖三拍，此練習先用本嗓做，等拖拍的哈字有了較強的共鳴聲時，再轉為用假聲做同樣練習。

要注意的是，在喉節下降的基礎上，再做這個練習就比較容易。

引用自浙江星鋒音樂教你學唱歌